Kenapa Jadual Makan Shaklee Berbeza?

Salam semua.. maaf lama daku x bersiaran dr sini hehe.. since ada kuiz di grup wassap fmly shaklee so kami discuss pasal jadual makan vitamin shaklee yang berbeza2. Aku rasa ramai sid shaklee penah diaju soklan "kenapa ade sid bg jadual makan vitamin x sama?"

Ok setelah berdiskusi brsama teman seperjuanganku, banyak ilmu yg aku dpt. Ok, 1st skali nk bgtau vitamin bukan ubat k. Vitamin adalah suplement. Ada org tanya kenapa perlu makan vitamin?? Jawapan aku, vitamin adalah makanan tambahan sebsb kita xkan dapat semua vitamin yg kita perlu dalam pemakanan seharian. Contoh sayur2an n anak2 kita ada yg x makan sayur rite? So itu pentingnya supplement ni sbb dia akan support apa yang body kita perlu tp kita x dpt nk bagi.. so, jelas x?? 

Ok berbalik kepada jadual makan tadi, dah namanya suplement so timing makan ikut masing2 yg mana rasa the best time nk makan pg terpulang.. tp kne wat research jgk bila timing terbaik utk makan suplement tu. Contohnya, ostematrix makan sebelum tidur kerana tidur adalah waktu kita rehat dan penyerapan kalsium yang terbaik adalah waktu kita rehat. So, haruslah jadi sid yang berilmu dan bijak. Pada customer2 jgk rajin2 lah google kay!

Tips Hilangkan Ruam Pada Baby

Salam semua.. nk share sket tips hilangkan ruam pada bby x kisahlah ruam lampin kr ruam kat leher or celah pelipat or kt mne2 je. Yg ni mmg aku dah try mmg menjadi. Balik raya hari tu bby terkne ruam lampin sbb tukar pmpers dari drypers ke whoopee. Igtkan ok je pkai yg tu tp rupenye x sesuai kot. Hbis melect kt tempat tu. Merah menyala smpai baby x lena tdo malam sbb gatal kot. Sapu krim johnson pon x jalan. Lastly teringat tepung ubi.

Nak sapu tepung ubi tu plk ade cara. Klau bancuh gitu je mmg x menjadi sbb tekstur ia macam x melekat gitu. Ok, caranya spray kt tempat yang ruam tu then bila dia basah2 gitu terus tepek2 tepung ubi tu mcm pkai bedak sejuk tu. Insha allah berkesan. So skrg ni mmg ade stok tepung ubi kt umah aku hehe.. selamat mencuba.

Pengalaman Saya Makan Omega Guard Shaklee

Salam semua... n3 sebelum ade cite pasal vit fevret aku. Ok aku sambung dengan omega guard shaklee. Omega ni aku makan since b4 preggy then bile preggy 1st trimester aku stop n smbung 2nd trimester.

apa perubahan makan omega guard?

Perubahan yang aku rase 1st skali kulit muke jadik halusss.. yup siyesly. Then mase preggy aku x rase mabuk n alhamdulillah bdn sihat. Xde la lemah longlai malas nk p kje pulak kan.. happy sgt n yang penting omega guard shaklee baik untuk pembentukan otak bby dalan perut kite.

yang paling best adalah aku jadik KURUS hehehe.. sebelum preggy anak 1st berat adalah 42kg n mase preggy berat naik 12 kg then dalam pantang turun hanya 8kg.. then berat statik 46kg je.. stress sgt. Sampai preggy ke2 berat naik same 12kg tp perubahan selepas pntang berat turun 16kg tinggal 42kg skrg. Best sangat rase ringan je badan. Bukan saje aku yg suke makan omega, asben pon suke jgk. Penah sekali tu badan die rase nk demam then cari2 vitamin jmpe omega telan omega sebiji alhamdulillah beberapa jam lepas tu badan rase lega.. 

selain tu omega jg boleh mengurangkan kolestrol dalam darah. Ye kolestrol dalam adalah sgt bahaya dan boleh menyebabkan strok. Mencegah lebih baik dari mengubati. Jom amalkan gaya hidup sihat. 

Bengkak Susu? Punca dan Cara Merawat

Salam semua.. since aku pon masih lagi bf bby nayra so ari ni nk cerita pasal bengkak susu.. rasanya mostly mommies yang bf anak akan mengalami situasi begini n kadang2 sampai demam. so, jangan risau sebab ini adalah perkara biasa. tapi jangan biarkan ianya berlarutan sebab kalau kelenjar tersumbat dikhuatiri doc terpaksa buat minor operate untuk keluarkan ketulan susu tu (menurut kawan aku yg pernah pegi jumpe doc).

 

 

ok, kat atas ni image breast kita. struktur kelenjar2 susu tu. jom kita discuss apa punca bengkak susu.

 

 

Punca bengkak susu

 





1) pam tidak konsisten atau miss sesi pam

 

pada yang tiada pam, boleh gunakan teknik marmet iaitu urutan dari pangkal breast ke depan dengan urutan secara perlahan. tiada pam bukan factor utama tidak boleh ekslusif bf anak2 kita. so pada ibu2 yang bekerja, anda perlu memastikan waktu pam yang konsisten walau sesibuk mana pon kita. lambat sesi pam akan menyebabkan breast kita bengkak. hati2 ya..

 

2) sesi pam tapi tidak diikuti dengan urutan

 

urutan juga amat penting. selepas sesi pam susu habis, anda cuba urut perlahan2 breast anda. ini untuk memastikan tiada lebihan susu yang tertinggal di dalam kelenjar2 susu. jika ada, ini jg blh menjadi factor bengkak susu. jadi, luangkan paling minimum 5 min sesi urutan breast anda.

 

3) bayi tidak menyusu dengan teknik yang betul

 

secara naturalnya, bayi yang baru lahir akan dengan sendirinya pandai menyusu. akan tetapi, sebagai ibu, kita jg haruslah membantu bayi kita untuk mendapatkan teknik menyusu yang betul. bahagian nipple ibu sepenuhnya perlu masuk ke dalam mulut bayi bagi merangsang kelenjar2 susu menghasilkan susu untuk si manja anda.

 

Cara merawat bengkak susu

 

1) tuam breast anda

 

jika sedang mengalami bengkak susu, anda perlu tuam breast anda menggunakan tuala bersih ataupon boleh juga menggunakan botol air dengan mengisi air suam ke dalam botol dan tekap perlahan2. ambil masa lama sedikit dan insha allah anda akan rasa lega.

 

2) gunakan sayur kobis

 

ambil sehelai daun kobis dan tekap pada breast anda. fungsi kobis ini akan memberikan kelegaan pada breast yang bengkak susu. ambil masa sedikit dan ingat ya jangan buat dalam waktu tergesa2. anda perlu tenang dan relax

 

3) kerap direct feed (df) bayi anda

 

jika anda bekerja dan ofis berhampiran dengan taska atau rumah pengasuh anak anda, keraplah df anak anda dan ini adalah lebih bagus. lebih kerap anda df, lebih kerap jgk susu akan dihasilkan.

 

4) sikat breast

 

ini jg adalah salah satu teknik untuk melegakan bengkak susu. sikat dari pangkal breast hala ke depan nipple. ulangi cara itu sehingga anda rasa lega. buat secara lembut dan tidak kasar.

 

5) kerap urut breast

 

teknik marmet boleh digunakan untuk melegakan bengkak susu. urutan perlahan dari pangkal breast ke bahagian hadapan. urutan secara perlahan.

 

ok, sume kt atas tu aku share mengikut ilmu yg aku tahu.. di harap ianya dapat membantu ibu2 yang mengalami bengkak susu.

 

 

 

 

Happy Birthday 2 Me!!

Salam semua... hmmmm biar gambar berbicara. ececehhh. ok, 9/9/14 genap 29 tahun aku bernafas di muka bumi Allah.. Alhamdulillah diberi kesihatan yang baik, suami yang penyayang, anak2 yang comel dan sebuah keluarga yang bahagia.. moga kekal till jannah aminnn.. harapan aku??? nak tgk anak2 Berjaya bile besar nanti.. harapan paling utama HIJRAH diri aku sendiri. seronok tengok kawan2 berhijrah ke arah yang lebih baik. Aku? bukan x baik dan x elok tapi boleh diperbaiki lagi mane yang terkurang... insha allah dan moga Allah terus memberikan hidayah pada aku.. aminnnn

Pra Sekolah 5 Tahun

Salam semua... nak sambung pasal vitamin Shaklee fevret aku tu tp nti dulu eh.. nak cite pasal semalam. Dapat 1 sms berbunyi begini.. ececehhh

 

 

ok, tetibe rase excited nk prepare doc sume tu... harapan aku agar kakak dapat prasekolah tu even baru 5 thn.. aku mmg nk dedahkan die dgn sekolah yg sebenar. so if dapat tu nti taun depan no more cuti2 sebab die akan sekolah betul2 bukan sekolah cobaan haih... chaiyok2.

Apa Yang Aku Suke Pasal Vitamin Shaklee??

Salam semua... hari ni nak share vitamin2 Shaklee yang aku makan smpai mmbuatkan aku jatuh chenta pada Shaklee.. siyesly! ok, 1st skali nak share vit mase preggy dulu aku paling suke makan Vitalea+oste+omega:

vitalea ni adalah multivitamin. jom kite tgk apa kebaikannya:

-  penambahan tenaga
-  pelengkap nutrisi
-  melindungi organ

aku penggemar vitalea ok. kepada ibu2 yang mengandung tu rase malas nk telan macam2 jenis vitamin yang klinik or hosp bagi, sila lah telan vitalea ni sebijik hehehe...

yang ni plk ostematrix atau pil kalsium. preggy no. 2 ni giler malas nk minum susu.. so conclusionnya aku telan oste tiap2 hari 2 - 4 biji ikut suke hehehe... Alhamdulillah bby nayra so far aku tgk ok je die.. tulang pon kuat kemain tendang2. jom tgk kelebihannya:

-  menguatkan tulang
-  memperbaiki kekejangan dan kebas-kebas
-  meringankan stress
-  memperbaiki masalah haid

ok, nak tambah lagi 1 bagus jgk untuk elak sembelit. siyes tau. time dalam pantang aku makan ni Alhamdulillah x susah nk membuang...

last but not least yang ni Omega Guard atau pun lebih dikenali dengan minyak ikan. ia adalah minyak ikan terbaik di dunia tau... jom tgk apa kelebihannya:

-  membantu tumbesaran dan otak janin
-  meningkatkan system imun dan menyihatkan paru-paru
-  mencegah penyakit saluran darah dan strok
-  mencegah insomnia dan membantu mengurangkan tekanan

ok, ketiga2 di atas aku makan since b4 preggy smpai la ke preggy smpai la ke sekarang ini... bukan utk diri sndiri je tp untuk bby jgk sbb bile bf smua khasiat2 yg kite makan tu akan dpt kt die jgk.. best kan.. ade lg yang aku consume selain dr 3 yang atas ni.. smbung lain n3 k....ok untuk best consult contact lah aku k.. tata...

ct noorytah
sid Shaklee 881199
017-2818002

Adik Kakak

 

Salam semua... fuhhhh lame x bersiaran kat sini. sory geng.. Dah masuk bulan 9.. hehehe senyum sampai ke telinga. almost 29yo dah fuh fuh... tahun depan 3 series aiyarkkkkk. waiting 4 my bday tp adiah da dpt dlu thank hubby!! nak belanja sekeping gambar my buchuk 2 orang ni.. kakak 4yo n bby 8mos.. Alhamdulillah dua2 anak ibu membesar depan mata. syukur Allah pinjamkan mereka kepada kami...